健康

感冒与维生素C

感冒与维生素C

当体温升高时,有害病毒及细菌的复制受到抑制。吃退烧药使体温下降,反而压制了人体这种防卫机能,让病毒和病菌大量繁殖。

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喝热水养生

喝热水养生

中国自古有喝热水养生的说法。清茶、汤水均须趁热喝,中药也是要开水冲服,古代还有“温酒”的传统。我们应传承老祖宗的饮食智慧。

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什么是“宫颈抹片” (Pap smear)?

什么是“宫颈抹片” (Pap smear)?

提起妇科检查,多数人首先想到的画面,是内裤脱了然后像生孩子一样敞开双腿躺在诊疗床上。一想到这,便叫人难堪,更何况还是在亲密爱人以外的人面前曝露私处。所以很多女性总是等到下体有异状或月经异常,万不得已了才硬着头皮找医生检查,因而往往错过了预防宫颈癌以及早发现早治疗的机会。

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如何跟老人家沟通?(下)

如何跟老人家沟通?(下)

文明社会的发展,医药日渐发达,使得人越活越长命,人口结构老化,重症医疗的照护增加,这种趋势对发展中的大马而言,也只是时间的问题,无法避免的事实。

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心灵

照护者的故事:Kakak Lisa

照护者的故事:Kakak Lisa

如今,在很多家庭里,kakak(印尼籍女佣)扮演的角色不仅仅是照顾小孩的保姆,有者易身为患病长者的贴身看护,陪伴老人走完人生最后一段路。

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照护者的故事:我照护我前夫的母亲

照护者的故事:我照护我前夫的母亲

陈女士离婚以前,与家婆关系很好。她倆很难得地投缘,相处和谐,互相尊重,建立了深厚的感情。所以,当陈女士听到家婆中风倒下后,她毫不迟疑就飞回大马。前夫已再婚并到国外生活,独居已久的老太太没人照顾,陈女士多番思虑,才决定留下来。

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一个人的老后也能快乐自在

一个人的老后也能快乐自在

一个人的老后生活,是否仅只意味着孤独无依、孱弱多病、活在自己的世界中?

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休闲

不用花大钱也能去旅行

不用花大钱也能去旅行

如今我国有很多新景点的开发,也有不少老城镇在相关团体的推动下展现崭新魅力及活力,让银发族有更多的选择,享受从各地满载而归的乐趣。

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闷蛋俱乐部

闷蛋俱乐部

在别人眼中看起来再平凡不过的东西,但对“闷蛋俱乐部”的长者会员而言却是平淡生活里的“彩蛋”,带给他们无尽的乐趣与意义。

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借鉴外国如何打造长者友善社会

借鉴外国如何打造长者友善社会

让我们一起来看看其他国家为迈入高龄化社会所设计及推行的计划,从中借鉴他们如何建设长者友善的环境。

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财经

支付长者照护:以医药保健和可负担房屋支援在地养老

支付长者照护:以医药保健和可负担房屋支援在地养老

随着屋价高涨,可负担房屋也成了众人关心的议题。在人口老化因素上,除了从政策和金融这俩方面思考,如今也必须将房屋和设施纳入考量。若忽视以上因素,将引发一堆社会问题,因此解决医疗保健—房屋鸿沟的问题显得刻不容缓。

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支付长者照护:马来西亚人负担得起吗?

支付长者照护:马来西亚人负担得起吗?

选择在自家养老或迁入退休村是对生活方式的选择。但现实是,接受照护并不是可选的生活方式,它是生活上的必需,尤其在我们年华越老时,就变得越发重要。马来西亚人对这些养老设施的可负担性表示担忧,因为他们并没有足够的存款养老。如果价格高昂,人们将选择放弃这些设施。

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为长者照护支付的趋势与挑战

为长者照护支付的趋势与挑战

马来西亚老龄化状况的改变让我们意识到,不能保留目前的基础设施和做法。新的长期照顾的支付选项(或至少修改旧的),与种种环境条件环境需要进行调查、商讨和开发。

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家庭

给父亲一个拥抱

给父亲一个拥抱

原来父亲缺席我的人生,已经这么长一段时间。他的容颜在记忆里依然清晰得很,日常里还是会经常与家人提到父亲,仿佛他不曾离席。

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照护者的故事:玫晴与患有柏金逊症的父亲

照护者的故事:玫晴与患有柏金逊症的父亲

在这条照护的漫漫长路上,照护者也必须照顾好自己,才有能力去照顾好患者。

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照护者的故事:李姐《这是一条漫长的路》

照护者的故事:李姐《这是一条漫长的路》

医生建议家属必须为患病的长者安排一些活动,不能太过迁就他们,惯着会使他们一直懒下去,脑部退化得更快。

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新闻

看护4人须营运执照·安老院违例可重罚10万

看护4人须营运执照·安老院违例可重罚10万

为了提升老年护理水平,卫生部长拿督斯里苏巴马廉今日在国会下议院提呈全新的2017年私人老年医疗保健设施与服务法案一读,凡是收容4个或以上老年人的安老院业者一律需要向当局申请营运执照,违例者可被罚款。

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长乐集团(Aged Care Group)与南澳长者照护与居所(ACH)集团签署谅解备忘录,在马来西亚提供创新照护模式

长乐集团(Aged Care Group)与南澳长者照护与居所(ACH)集团签署谅解备忘录,在马来西亚提供创新照护模式

ACH集团是澳洲其中一家最大的长者照护机构,他们拥有65年的经验,南澳与维多利亚的50个地点拥有2千名员工。ACH集团将通过自身的经验与知识,协助长乐集团发展长者居所与长者照护设施。

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【中风患者临床照护工作坊】脑中风复健  把握黄金期

【中风患者临床照护工作坊】脑中风复健 把握黄金期

脑中风病发后的6个月是复健的黄金时期,运动能力恢复最快,应好好把握时机,否则错失机会后,康复机率微乎其微。

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活动

内部设计:多代同堂生活的长者照护建设

内部设计:多代同堂生活的长者照护建设

因着马来西亚老年人口的增长,如何应对长者护理行业的需求及挑战是目前亟待解决的问题。长者护理行业所面临的其中一项最明显的挑战,就是缺乏适合长者的设施。显然马来西亚亟需打造一个适於老年人居住的环境。我们尚未看到有任何购物中心丶公园丶步道丶建筑物和住宅专为便利各类型人士而设计,不应仅仅提供予身体或心理正常的人使用而已。

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长者退休规划需破旧迎新,与时并进

长者退休规划需破旧迎新,与时并进

孝亲敬老随着社会改变,可以通过寻求可信赖的机构,并及早为照护所需的费用储蓄,免去后顾之忧。

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善终:爱,要学会放手

善终:爱,要学会放手

流眼泪并不代表我们脆弱,而是我们对生命的一种觉悟和尊敬。

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