给长者的劳动节

给长者的劳动节

我们现在身处的社会乃至于世界,皆不是凭空创造出来的事物,若少了上一代人每日在太阳下的辛勤工作,我们不可能享有目前眼前的一切。

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有关退休金的三大问题

有关退休金的三大问题

退休后到底每月需要多少钱才算足够?根据世界银行所列出的简单计算法,是必须有最后所得月薪的三分之二,方能继续享受目前的生活方式和生活品质。三分之二替代收入率的计算法是:扣除五十巴仙与工作相关的花费,并在休闲、旅游及医疗保健上增加了二十巴仙的开销。

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中医系学生可加入长者护理行列

中医系学生可加入长者护理行列

长乐集团已在筹建当中的日间护理中心里,为拉曼大学中医系教師及学生预备了近三千平方尺施医空间。这所位于吉隆坡Wisma Mirama的日间护理中心竣工以后,就可成为拉曼大学中医系学生实习的地点。

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照顾长者该有的心态

照顾长者该有的心态

照顾长者并不是一件容易的事,照护人员除了需要具备相关的技术以外,还需要相当大的耐心和正确的心态。以下为8项照护人员必须拥有的正确心态:分享兴趣、尊重、赞赏、同理心、灵活应变、安全的环境、耐心、温柔而坚定。

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咖啡降低肝癌风险

咖啡降低肝癌风险

近几年来的科学研究报告揭示了越来越多喝咖啡的益处。根据各国科学家的研究结果,咖啡富含抗氧化剂以及对健康有益的营养素。喝咖啡的人较不易罹患特定的疾病,包括阿兹海默症、帕金森氏症、第二型糖尿病、肝硬化等。

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退休人士需接受理财教育

退休人士需接受理财教育

超过一半的马来西亚退休者在五年内即耗尽他们所有的公积金存款。如果一直把这笔储蓄当作从天而降的收入而不拿来投资以继续获得被动收益,那么你很快就会把退休金用至一文不剩。

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长乐集团SLMC Fun Run现场引拍照热潮,活动受年轻人赞赏

长乐集团SLMC Fun Run现场引拍照热潮,活动受年轻人赞赏

长乐集团在刚刚过去的双溪龙医药中心Fun Run中制作了一个“三乐网相框”,吸引不少参赛者前来摄影留念。他们也将照片上载到三乐网,分享喜悦。除了相框摄影以外,长乐集团摊位处也有其他健康服务如:免费身体平衡测试、免费彩绘、免费排毒鲜果汁试饮和身体检查。

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防范长者摔倒运动

防范长者摔倒运动

人到了一定年龄,老化及伤痛都会影响身体机能,导致腰和脚乏力,演变成姿势不正,站姿不稳而容易摔倒。通过每日训练,如Thera-band伸缩操和梯子运动,可以纠正这些问题及身体姿势。

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读懂老年生活

读懂老年生活

《老后的人生你想怎么过?》、《老前生活整理 预约优雅后青春》、《一个人的老后》、《走过:老年书写华文作品选辑》——正在经历老年岁月的智者,将自身对“老”的独特观感和经验幻化成文字,出版成书,尝试让你我对“老”有更深一层的认识与思考。

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在生活中落实环保

在生活中落实环保

今年地球日的主题是“地球未来,由我做主”。你我同为地球的一分子,别忽视自己的力量,聚沙成塔,让我们齐来尽一己之力为生病的地球母亲找回健康的体魄!

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