照护者的故事:李姐《这是一条漫长的路》

照护者的故事:李姐《这是一条漫长的路》

医生建议家属必须为患病的长者安排一些活动,不能太过迁就他们,惯着会使他们一直懒下去,脑部退化得更快。

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如何改善三餐不定而引起的肠胃不适及发胖问题?

如何改善三餐不定而引起的肠胃不适及发胖问题?

问:由于工作的缘故,我的饮食自毕业以后就变得不定时。最近午餐后常会肚子涨风,导致晚餐时没有食欲,往往到了宵夜时间才吃晚餐,也因此逐渐变得肥胖。请问有什么方法改善这种情况?——黄先生,25岁

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中西医结合治癌,效果好!

中西医结合治癌,效果好!

西医治疗肿瘤所引起的副作用,是因为电疗、化疗措施伤及人体气血、精津,伤及五脏六腑功能,用健脾和胃、补气养血或养阴清热的中药,可以纾缓和改善这些副作用。肿瘤患者接受手术后辅以中药治疗,可以减少复发、转移。对于晚期肿瘤患者,已经不适用手术、电疗和化疗,应用中医药治疗以纾缓徵状,稳定瘤体,延长生存时间。

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翩翩舞动第二人生

翩翩舞动第二人生

跳舞是洪素利从年轻时候就有的兴趣,那些年不间断学了各式社交舞。退休前,她是一名瑜伽老师、美容师;退休后,有了更多闲暇,她重拾舞蹈,跳出多姿多彩的第二人生。

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黑暗中勿看手机

黑暗中勿看手机

我们的眼睛视网膜上有一块很重要的区域叫做黄斑区,它的直径仅有1.5mm,是视觉最敏锐,也是最脆弱的地方。长期在黑暗中看手机,就有可能造成眼睛黄斑部病变。

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良好家居贴士

良好家居贴士

一间设计周到的良好家居,可满足各年龄层人士的需求。

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您老后的安全家居

您老后的安全家居

在买房的过程中,您会做各类资料搜查,确保屋顶不会漏水、有牢实的地基、正常运作的电线与适合的家具等,但您是否想过检查不到的事该怎么办?您是否考虑过家居对年老时的你是否仍安全?您的家是否能通过在地化安老的测试?若您已60岁,患有骨关节炎与膝关节疼痛,需弯身方能将充电器插入在你膝盖下的插座,这对您而言将十分痛苦。

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城市转型:鉴识当中的差距

城市转型:鉴识当中的差距

联合国数据显示,全球一半的人口(约莫35亿人)居住在城市里。来到2030年,全球60巴仙的人口将会居住在城市地区。这证明人口正从乡村转移至城市地带。然而,转变总伴随着新挑战——全球的老年人口也在急速上升。试想全球60巴仙的人口在城市地区生活和变老,这些城市是否有能力让他们活出更美好的黄金岁月?

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长期茹素,竟也患心脏病

长期茹素,竟也患心脏病

许多素食者平日均吃很多素料。这些素料基本上含各种食物添加剂和高量盐份,长期食用,身体细胞很容易癌化。

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贯彻有机生活

贯彻有机生活

美国农业部的研究显示,有机食品没有农药的残留,反而含有更高营养成分,更能为人体带来健康,预防及抵抗疾病。而且,更重要的是,有机农业没有使用人工肥料、农药、家畜饲养激素等等,大地土壤及生态环境不受破坏、不经污染,可确保自然资源永续循环使用。

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