白米、糙米

白米、糙米

砷是存在于泥土和水源的自然物质,一般食物含砷分量微少影响有限,但由于稻米普遍于水田中种植,白米的砷含量比其他穀物高10至20倍。长期摄取砷,会导致皮疹、癌症、发育缺陷、糖尿病和心血管疾病。

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不用花大钱也能去旅行

不用花大钱也能去旅行

如今我国有很多新景点的开发,也有不少老城镇在相关团体的推动下展现崭新魅力及活力,让银发族有更多的选择,享受从各地满载而归的乐趣。

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忘了我是谁

忘了我是谁

失智症是一个渐进式退化的疾病,早期症状通常模糊不清且不会立即被发现,也很容易被误认为是老化的现象。

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蛋,要吃对方法

蛋,要吃对方法

未煮熟的蛋清含有可导致腹泻的沙门氏菌。而且鸡蛋含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,它们能阻碍蛋白质被人体分解和吸收,通过高温煮熟鸡蛋,才能破坏它们的生存环境及杀菌。

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马来西亚长者的社会保障

马来西亚长者的社会保障

联合国将社会共融定义为:一个对抗贫穷以及社交排斥的过程。社会共融的世界是社区内的所有人受尊重并尊重差异、基本需求被满足,过着有尊严的人生。相反,社会排斥将一个人完完全全从社会、经济、政治和文化制度中排除。

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给父亲一个拥抱

给父亲一个拥抱

原来父亲缺席我的人生,已经这么长一段时间。他的容颜在记忆里依然清晰得很,日常里还是会经常与家人提到父亲,仿佛他不曾离席。

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为何“长者参与”将为您的事业加分?

为何“长者参与”将为您的事业加分?

人类无论处于哪一个年龄层或人生阶段,皆需要他人的注意、关爱与关心——但当我们被社会标签为“年长者”后,似乎忽然变得没有价值。社会大众开始认为自己知道年长者的需求,而不是去向年长者询问他们需要什么。更糟糕的是,社会大众开始忽略年长者的需求、欲望,忽略他们需要人与人之间的沟通,甚至是忽略年长者与环境沟通的必要。

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骗局:为何我们会踏入这圈套?

骗局:为何我们会踏入这圈套?

人们总是希望事情能够朝好的方面发展,而这样的积极性是好的,但当一个人不计算存在的风险时,事情便可能会变得更糟糕;而贪婪是总想要更多,不满足于现状的特征。这估计是人们冀望高回酬投资比低回酬投资赚得更多的原因。

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多关心忧郁症患者

多关心忧郁症患者

一旦发现自己或亲友得了焦虑症、忧郁症或抑郁症,要立刻去寻求精神专科医生的治疗。及早治疗,就能获得理想的疗效。

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每口饭咀嚼30次

每口饭咀嚼30次

咀嚼会刺激脑部主管记忆力的海马区细胞。海马区细胞会随着年纪增大而衰退,短期记忆力也会衰退。而咀嚼的动作可以增加海马区细胞的活跃性,防止其老化。

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