60岁后是癌症爆发期

近年来,文化界撼事频传,有几位知名人士先後因癌症病逝。同时,我的几位老同事和老朋友正在艰苦抗癌。

他们大多数是六、七十岁 的人。其中一位老同事突然罹患多发性骨髓瘤(血癌的一种),根据医药文献,此病通常发生於61岁左右,而这位老同事今年恰恰是61 岁。

这并不是偶然的现象。国际医学专家已得出一个结论:60岁后是癌症爆发期!

根据国际数据,有 62 种主要癌症的高发年龄,是 60~70 岁!

专家指出,60 岁后,人的机体老化,免疫力下降,患癌症的几率会升高。大部份的恶性肿瘤患者都在 60 岁以上,且年龄越大,发生癌症的可能性越高。

我引述上述论据的目的,当然不是要令年逾花甲的朋友恐慌,而是希望引起大家的警觉。

60岁后的人士,不仅要经历从职场上退下来、失去权势、收入剧减、生活失去重心……的心理调适期,也要面对身体机能渐渐衰退的情况。因此,60 岁是人生的一道难关。

鉴於“60岁是癌症爆发期”,北京卫视的王牌栏目《我是大医生》曾特别邀请了“抗癌长寿明星团”上节目 ,他们都在 60 岁左右得过癌症,有的甚至不止一次患癌。

其中一位“抗癌长寿明星团”成员是东南亚一带华人比较熟悉的肿瘤专家徐克成教授。徐教授院长在66 岁时确诊为肝癌,并切除了大半个肝脏。13年来,又是医师又是患者的他一边努力抗癌、钻研新疗法,一边尽力救治病人,永不言倦,至今他的肿瘤指标正常。

人一生中的患癌概率高达36%,所以你我都可能患癌症。但是,“抗癌长寿明星团”成员的经历清楚显示,得了癌症并不等於死亡,癌症患者一样可以长寿。
“抗癌长寿明星团”的抗癌经验简单归纳如下:

  1. 食物要新鲜
  2. 食物要多样化
  3. 别吃太烫的饮食
  4. 少吃,加工肉品(包括腌烟烧烤的肉)
  5. 大便和小便不能憋不得
  6. 不能久坐不动
  7. 肥胖可能令癌症埋下隐患
  8. 保持快乐心态。不快乐的人易罹癌。

不过,也有医生认为,得癌症最多的年纪是40~70岁之间。

癌症患者确实有年轻化的现象。因此,过了40岁的朋友就要开始格外注意身体出现的徵兆。

预防癌症的上乘方法是:实行健康的生活方式,合理饮食,平衡营养,适量运动,作息规律,开放心胸,乐观平和。


作者简介:萧依钊,祝福文化基金会信托人/义务执行长,祝福文化网总编辑。

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