防病毒,多喝水

目前世人皆聚焦武汉新冠肺炎, 马来西亚人也为这新冠肺炎疫情绷紧神经,但我的医生朋友说,其实马来西亚人更应关注的,是正在全国各地肆虐的A型流感。

A型流感是H1N1病毒所造成的传染病。1918年第一次大战期间,美国爆发了猪流感,扩散至欧洲,导致整个欧洲死了2千500万人,比战争的死亡人数还多。91年後,墨西哥又爆发大规模的猪流感,并迅速向全球蔓延,其中疫情最严重的是美国,5千万确诊病例。经过检测,这次的病毒基因跟1918年的病毒是非常相近的,被改称作A型H1N1流感。这种病毒一直在变异,100年了,人类始终无法解决它。

美国疾病控制与预防中心(CDC)最近发布的最新数据显示,仅去年9月至今年1月底,美国1千900万人感染流感,至少1万人死亡,包括68名儿童。预计流感季将持续至5月。

可惜我没见到马来西亚当局公布国内的A型流感数据,只听说有不少学生感染,不知确实病例。

A型流感病毒的潜伏期约半天至4天,一旦症状发作,患者会连续高烧2至3日,并出现咳嗽、流鼻水、喉咙痛、头痛、全身肌肉酸痛及倦怠等症状,极易引发肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑炎等并发症,严重的话甚至还会导致死亡。

H1N1病毒如何传染? 如何防护? 其实它的传播途径及防护方法,跟目前媒体一直在宣导的新冠肺炎的传播途径和防护方法几乎是一样的。

为了避免传染病毒,凡是有流感症状的人应戴口罩,迅速去医院接受检查。同时尽量避免跟他人近距离接触,这是对自己,也是对别人的生命负责。

健康的人也应减少走访亲友和出外聚餐,尽量留在家中,并保持室内空气流通。避免出入人流密集的公共场所,尤其是空气流动性差的地方,例如戏院、网吧、健身房等。但凡前往公共场所,尤其是诊所和医院,以及乘坐巴士、火车或飞机时,最好佩戴医用外科口罩。

当前中国全民抗击新冠病毒,中国媒体不断提醒人民要戴口罩、勤洗手,其实还有一条也很重要—— 即多喝水。

有医生提醒说,预防新冠病毒肺炎的方法不仅是戴口罩和洗手消毒,更重要的是要大量饮水,因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处,人体分泌的粘膜液有自身的抗体,多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒,粘膜组织液分泌越多,抵抗能力越强。

我们要记住:水是生命之源。预防流感,同样得大量喝水。请大家每天一定要喝8杯水,及时补充水份,提高自身免疫力。


作者简介:萧依钊,祝福文化基金会信托人/义务执行长,祝福文化网总编辑

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