长者的“性”福

文:碧姬.罗扎里奥(Brigitte Rozario)

性并不仅只属于年轻人的。一个人即便到了七八十岁还是可以享受性事的乐趣。千万不要只因子女和孙子觉得你已太老,遂而放弃了享受性爱,乃至爱情和生活。

“在一个人的一生中,性是很重要的。”男科医学临床顾问莫哈末伊斯迈尔医生如此说道。作为男科专家,他主治男性生殖系统方面的疾病,但也曾有过夫妇到来就诊,谘询他有关房事问题。

根据伊斯迈尔医生说,国家人口及家庭发展局在不久前曾进行一项关于“性在50岁以后是否重要?”的调查。约有95%的受访者回答“是”,不过当被问及有否充足的性生活时,很多人却以诸多藉词搪塞。

当中大多人认为长者对性应顺其自然,在这样的年龄还想要保持活跃的性生活是荒谬之事。

性让人感觉美好

伊斯迈尔医生倒是认为该项调查得出一个比较重要的结论:95%的受访者认为性在一个人50岁后仍是重要的。

“很多研究显示,当人们在享受鱼水之欢时,能感到自己被爱、被需要,以及觉得欢欣。”

他表示,性不只是达到高潮而已,当中也包含了亲密行为,在抚摸你的爱人时通常会心跳加速、呼吸急促,两人的身体部位有许多接触。

伊斯迈尔医生说:“行房有很多好处。”

“你会感觉美好,因为一切发生在自己身体里面,如果达到高潮的话,释出的化学物质就会进入到体内,让你感到快乐、镇静、被爱,并调整了心跳频率;不同激素的涌入不但松弛了肌肉和关节,你还会在那一瞬间觉得如同获得恩赐而年轻了起来般。由此可见做爱有很多好处。”

勇敢将性说出口

对年长夫妻而言,性生活有助增进彼此之间的关系和亲密指数,促进交流。

伊斯迈尔医生说,这是一种无需言语的沟通方式。

他补充道:“爱与交流存在于亲密行为之中。你触摸、爱抚伴侣的方式,你的细心体贴,你花的时间……彷佛时间已静止,而你正享受着当中的每一刻。”

他鼓励长者多谈论房事。他们应告诉自己的另一半是否享受性爱乐趣,或不享受哪些部分。不要将它当作例行公事,因为久而久之就会变成累活儿了。

“性事方面的交流是好的。如果你认为一些事不好,那么就说出来,告诉你的伴侣,寻求答案和方法。不要逃避,尝试去解决。”

“如果在这一方面没办法沟通,你怎么能够解决问题?终究是无济于事的。”

毋庸置疑,性事很重要。你应常和伴侣讨论:性生活是否重要、多久可以做一次、什么时候做……。基本上,这并没有硬性规定。即使不做,只是谈谈也可以很愉快——你们可以忆述旧日美好时光以及曾享有的乐趣。不仅仅是性爱可以带来欢愉,谈性事也可以很快乐。还有,倾听彼此聊聊房事也是很有趣的。

伊斯迈尔医生说:“交流是件美事,你和伴侣相互讨论性事其实是很棒的。只需谈谈你所做的事以及你得到的欢乐,就足以让你兴奋之极。”

心脏问题

伊斯迈尔医生说,性行为对有心疾的人而言并不是问题。

倘若你的伴侣曾有心脏方面的疾病,经治疗后已痊愈,现在能做轻便的工作,那么他们是可以有性生活的。

举例来说,如果一个人可以毫无困难地爬上楼梯,这表示他是可以进行性行为的。

“性交不是一件太艰辛的工作,取决于谁采取主导角色。如果男伴患有心脏方面的疾病但或多或少已治愈,我不认为他不能与另一半行房。”

“很多时候,反倒是伴侣担心跟患有心疾的另一半进行性行为,因为害怕过程中会引致对方心脏病发作,而这是不可能的事。”

“挫折感和忧愁反而会让患者病情加重,因为他本想透过行房宣泄情欲,却苦于找不到出口。他会感到失意、心烦意乱、焦虑,这反而可能使他心脏病发作,而不是因行房爆发。”

做爱有很多种方法

伊斯迈尔医生强调,最关键的问题是有很多人认为他们已不宜再进行性行为。

很多长者认为性事只能透过一种方法完成,那就是插入式性交。他们忽略了还有其他能取悦伴侣的方法,也就是刺激身体的敏感地带。

“以非插入式性行为而言,其实很简单。皮肤是我们身体最大的器官,某些部分的肌肤非常敏感。这些地带布满神经线,尤其是生殖器官。”

不管男人女人,胸部都是很敏感的,更不必说其他部位如颈项和背部。摩擦、揉捏和抚摸这些部位可以带来快感,特别是在赤裸以对以及相互拥抱之时。

伊斯迈尔医生劝道:“如果你觉得没有力气做太多动作,那就让身体较为健壮的伴侣采取主动。”

他说,对男人而言,最敏感的部位是阴茎的末梢,对女人则是阴蒂和外阴。

“对于性,你真正想要的是什么?大多与伴侣一同来见我的男性,所谈的无非都是插入式性交。对他们来说,这就是性。当跟他们讲解非插入式性交时,简直像是出了一大难题,因为他们根本一头雾水。在我解释的时候,他们面面相觑,不晓得做不做得到。”

“我们真的有必要改变心态,因为他们一直以来都被教导只用一种方法去做,却不知道其实还有其他途径。”

“我教他们非插入式性交的知识。这乃需一定的开放性,以及一些有待练习的技巧。一旦他们掌握了这些技巧,就会觉得非插入式性交也能达到欢愉作用,不但彼此之间不存在胁迫性,同时还能体悟到亲密没有局限性。你只需做你认为可以做到的事,如想要超越极限则需具备一定的技巧。”

结论

伊斯迈尔医生表示,过了一定年龄以后,长者须知道什么是可做、什么是不可做的。印度爱经的姿势自然是不可能的任务。所以,长者应当量力而为。

他们必须清楚知道自己所做的事及为何而做。

在这样的年龄,性交并非为了证明什么或尝试耍杂技,而是做一些能让你自己和另一半觉得愉悦的事。

伊斯迈尔医生说:“做你能做的,并享受其中,不只是你自己,而是两个人都能觉得欢愉。并不是为了要让自己得到乐趣才做,也别视你的另一半为性爱玩具。不是这样的。”

“如果你换另一种角度去想——如何带给另一半欢乐,只要她知道自己要什么,她就会告诉你,那么你们就可以一起努力去做。”

“这就像是一种生活方式。如果你一开始就走在正确的道路上,一切自然顺势而行。夫妇两人必须同心协力去做。这并非一个人的责任让另一个人也站在起跑线上。这是行不通的。两个人必须携手合作。”

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