淋雨后如何预防感冒?

问:最近几乎天天下雨。我淋雨之后,就会伤风感冒。这是我免疫力差,还是我的体质太弱?淋了雨后,我应该采取什么措施去预防感冒?——读者小月

答:你的免疫力低下所以容易感冒,不单是淋雨,在冷气房或寒冷的地方都要注意保暖,加强体育锻炼,有氧运动为佳,如:跑步、跳舞、保健体操等,按时休息,不可熬夜。

病因:天生皮肤腠理疏松,加上饮食不调,休息不足,所以风寒之邪容易侵入,肺气失宣而引起感冒。在免疫能力低下时,细菌或病毒入侵上呼吸道,身体的白细胞未能将病菌完全清除,所以呼吸道受感染而发炎,出现发烧、身体痛、流鼻涕、咳嗽、怕冷等等的症状。

每次被雨水淋到后,马上将湿衣服换下,擦干身体,回到家后洗热水澡。

还可以用葱白2节、生姜6片、红糖20克、300毫升的水煎服,趁热服用姜汤,服后盖被取汗,必须把流出的汗用毛巾擦干。如果1天后症状没有减轻就必须就医。

解答:魏志源中医师

00020_health_Dr Wei

如有任何关于医药保健方面的疑问,欢迎来信至editor@3age.com.my(请注明《医药信箱》)。我们将交由专业医师为您解答。
温馨提醒:文章所提及的产品、服务及药方属作者个人意见,仅供参考,必要时请到临近的医疗中心求诊。
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann