运动性疲劳的认识

体重的增加，身体的发胖对某些群体的人来说是一种生活的困扰，尤其是那些体质比较容易发胖的人，瘦身对他们来说似乎是终身事业，也是一种压力。要将身体瘦下来除了必须节食之外，运动是最有效的方法。 [...]