星云大师的长寿秘诀

农历七月二十二日,是佛光山开山宗长星云大师生日。近2千名大师的在家弟子从世界各地回到本山参加徒众讲习会,并为他祝寿。

但大师不让弟子们为他庆祝生日。大师认为,生日是母亲受难的日子,不宜如世俗一般,切蛋糕、唱生日快乐歌的方式度过,而应该以报答一切众生父母的心境来过生日。

农历七月恰是佛教的孝道月,目莲地狱救母的故事衍生出盂兰盆法会,佛教主张供养三宝以报父母恩。於是,大师决定佛光山从1973年开始,每年农历七月举办“供僧法会”,以诵经、供献等仪式,为普天下父母祈福。

8月22日清早(即农历七月二十二当天),我收到觉诚法师的简讯:“今天早上,师兄弟们一人只有一个馒头寿桃,没有蛋糕,没有庆祝大会。”“师父说,他已将近100岁,开心看到大家常常回来山上,希望大家幸福自在。”

大师因早年的磨难种下病因,40岁左右就患糖尿病,当年医生说他活不到80岁,但如今他已届93高龄。

除了糖尿病,大师还有三高,曾患缺血性心脏病,几次中风。最严重的一次是2016年的出血性脑中风。同一时期中风的几位名人都一病不起,而大师却硬挺过来了。
3年前,大师90岁生日时,曾有人请教大师的长寿秘诀,大师的秘诀是“慢活”。“慢活”确实是上乘的养生之道。大师明知“慢活”可保健康,但他为了弘法,从未放慢脚步。一百岁的他要做三百岁的事情。

我个人觉得 ,大师在大病小病不断的情况下仍从容自在地修行,主要是因为他人生有大愿及有豁达的心态。

大师说,一生虽与病为友,但没有挂碍,生病时,也不觉得自己生病,所谓“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖”,就能够“远离颠倒梦想”。

大师认为,学佛的最终目的就是要了生脱死。生,不为生的苦所束缚、困扰,而能突破生的困难、挑战;死,也不为死亡而伤心难过不已,而能了知有个不死的佛性。生时不苦不恼,死前不忧不悲,用平常心看待生死如花开叶落的自然,如此即为“了生脱死”,拥有一个大自在的解脱境界了。

大师的心态恰巧符合西方医学研究结论。2009年诺贝尔生理学或医学奖的3位得主——伊丽莎白•布莱克本丶卡萝尔•格雷德和杰克•绍斯塔克,总结出延缓人类衰老的两把“钥匙”:保持良好的心理状态,一是乐观;二是生活有目标。

祈愿大师法体安康,长久住世,弘法利生事业广大圆满无碍!


作者简介:萧依钊,祝福文化基金会信托人/义务执行长,祝福文化网总编辑

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