骨质疏松症会对身体造成什么影响?

问:几个星期前我母亲在药剂行做了一项有关骨质疏松症的检测。店员告诉我们,她的骨质密度非常低,必须吃药,劝我们带母亲到医院做检查,但母亲很抗拒看医生。

其实母亲平常就有在吃一些补钙质的保健品,不明白为何这次检测出来的结果不理想。请问骨质疏松症会对身体造成什么影响?我们应该强迫她去看医生吗?还是只要给她吃更多的补钙保健品就好?她今年六十五岁,哪些食物会对她有帮助呢?——Anthony

答:一般药剂行所进行的所谓“骨质密度检查”是利用干式的超音波机器,针对脚跟骨的部位来作检查,只是作为“骨质疏松”的筛检,因为检查结果可以马上知道,所以很方便。

而根据世界卫生组织(WHO)的定义,双能量X光骨密度检查脊椎或髋部骨骼的结果,才是诊断骨质疏松症的依据。

骨质疏松症是一种全身骨骼疾病,它的特征是:骨量减少、骨组织的显微结构变差,造成骨骼脆弱,骨折危险性增高。

临床上的症状包括:腰酸背痛,早期可能局限某部位,后来可能遍布全身。行动能力受限,甚至无法行动,在长期的脊椎骨折压迫后,有些脊椎会压扁而致形成驼背现象,且身高会明显变矮,严重时会矮上十公分之多。最后是脊椎或关节变形。

建议病患,从事适量运动及营养补充,保持均衡的营养,戒除烟酒,及早补充适量蛋白质,多喝牛奶及食用乳制品、采低盐低脂饮食,避免食用过多的肉类及加工食品以免影响钙质和维生素D的吸收,多食用含钙量高的食物,如豆类、豆类加工制品、鸡蛋、芹菜、油菜、鱼贝类、海藻、发菜等食物。

若经过一段时间后,再检查骨密度,确实发现病患的骨密度值比前次低,即表示在此段时间内,骨量确有明显流失情形,此时更应提议病患,从事运动及足量补充钙质和维生素D,必要时需使用药物治疗,且须注意防范跌倒,以免发生骨折。

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作者简介:
刘少政医师,台湾大学医学系毕业,中华民国骨外科专科医师。

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